MENU

Zlepšení koordinace pohybu – Spiraldynamik®

Spiraldynamik® je pohybový koncept, který pomáhá prostřednictvím svalové aktivity a aktivního přístupu klienta upravit postavení jednotlivých segmentů těla, aby nedocházelo k jejich přetěžování.

Pomocí toho konceptu napravujeme chybné pohybové stereotypy. Jemným a šetrným způsobem učíme, jak používat vlastní tělo v rámci denních činností i ve sportu. Každý stoj, sed, krok lze potom využít ke cvičení, posilování svalstva či protahování zkrácených svalů. Výsledkem je koordinovaný trojrozměrný pohyb.